Vuelve a lo básico

Hola a todo! Feliz ombliguito de semana!!!

Hoy les quiero compartir un video que grabo mi hermana, Sofia de distintas rutinas de entrenamiento básicas para ponernos en formo desde nuestro cómodo hogar 😉

Espero les gusto y no olviden seguirla en su canal: Sofia Rivera Torres

Cómo Aliviar el Dolor de Espalda

Hoy les dejo un video que en lo personal me ayuda mucho a estirar mi espalda ya que tengo escoliosis y seguido sufro de dolor de espalda. Para los que sufren como yo, les recomiendo intentar el vidle en casa.

Bonito sábado!

Rollkers: Patines Para Caminar Rápido

Estos patines electrónicos fueron creados por una empresa francesa, mejorando el desplazamiento natural del ser humano, aumentando su desplazamiento en el doble de la distancia pero con la misma sensación que se tiene al caminar.

No deberás aprender a usarlos, pues es sus sensores electrónicos ajustan la inercia y el movimiento normal.

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Ropa Deportiva del Futuro

Creo que todos en algún momento de nuestra vida nos hemos preguntado, ¿Cómo podría ser la vida, los autos, las casas ó ropa en el futuro?

La marca de ropa deportiva Under Armour nos lleva hacia el futuro a través de un video, titulado “I Will”  mostrándonos como podría ser la ropa deportiva inteligente en un futuro, en el se muestra un ambiente totalmente futurista en donde las prendas que solemos utilizar para ejercitarnos podrían ser una especie de pantalla táctil, lo que hoy conocemos como pants con la diferencia que el pants sería un pedazo de tela ó pantalla táctil el cual podrá amoldarse a nuestro cuerpo automáticamente, pasando de un pedazo de tela a unos pants completamente a nuestra medida.

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Rutina para Adelgazar en 7 Días

Para los que de plano estarán adieta una semanita antes de sus vacaciones les dejo esta rutina que les ayudara a cuidar su figura en lo que se alimentan saludablemente!

Y lo mejor es que sólo son 35 minutos por sesión. ¡Inténtalo!

Bonito domingo!